您现在的位置:沈阳妇科医院 > 妇科资讯 >

开心过大年 都市关爱女性健康永相伴

文章来源:沈阳都市妇科医院

温馨提示:当前有位专家空闲,如果您有疑问,请直接咨询在线医生,不收费。网上预约,无需排队,辽沈三甲妇科专家一对一亲自诊,当日预约,当日就诊!

  开心过大年,都市关爱女性健康永相伴,沈阳都市妇科医院临床实践证明,一时的痛快过瘾对健康的损害还是特别大的,为了广大朋友健康快乐度新年,沈阳都市妇科医院妇科专家高林霞总结了一些过年健康小提示:


  1、勿过量饮酒


  新春佳节虽然很开心,很欢喜,但喝酒还是要照顾身体,尤其女性朋友比较好是:不喝酒、不劝酒,不拼酒,不醉酒。适度饮酒有益心脏健康,但患有痛风或血液尿酸过高者,注意酒精和脂肪酸会使痛风发作。


  2、零食应节制


  3、勿暴饮暴食


  每餐只能吃八分饱,不可吃得太撑。在食物方面,五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果,以促进胃肠蠕动,加快体内有害物质的排泄过程,不仅在过年时候适应,平时也应该注意这些。


  过年了,好吃的东西也多了,大家休息时间多了,糖果、瓜子、花生、巧克力等食物热量不低,别边看电视边吃这些东西,或是过聊天半吃,容易过量食用,不知不觉中吃了令人肥胖的热量,爱美女士更要注意这点了。


  4、多喝茶及白开水


  多喝白开水或茶。每日饮水8杯(200ml)。喝饮料不要加糖,充足的水分可以促进和改善便秘,对高血压的人特别重要。当然,水分也可促进体内废物排泄,对肾脏和泌尿道结石的预防和治疗有帮助。


  另外,像勿过度熬夜、过多抽烟等也要多加注意。


  【】


  健康过大年,提示要记全,亲朋好友享健康,详和快乐过个健康大年!另外,沈阳都市妇科医院春节不放假,举办白求恩基金女性健康检查及诊疗补贴活动,详情点击沈阳都市妇科医院在线专家

 

温馨提示: 沈阳都市妇科医院应国家卫生部《关于医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,同时为缓解看病难现状,做为省市医保定点单位的沈阳都市妇科医院响应号召,开通网上免费咨询、挂号平台,您可通过在线咨询与医生直接沟通,获得有效帮助!

姓名: 年龄:
电话: 性别:
预约病种: 就诊时间:
病情简述:
郑重承诺:尽一切可能严格保护您的个人信息,保证 不会把您的个人信息透露给任何第三方
沈阳都市妇科医院

沈阳都市医院是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化妇科医院,面向现代女性,专注于妇科炎症、内分泌疾病、不孕、乳腺疾病、生殖肿瘤等妇科疾病的诊疗...[详细]

  • 张会真 原盛京医院妇产科副主任

    擅长领域:妇科急危重症患者的诊治、抢救及各种复杂疑难手术

    专家坐诊时间:

    星期一
    星期二
    星期三
    星期四
    星期五
    星期六
    星期日
  • 董立群 主任医生 教授 硕士研究

    擅长领域:宫/腹腔镜手术、宫颈病变的治疗、盆底功能障碍性疾病、妇科恶性

    专家坐诊时间:

    星期一
    星期二
    星期三
    星期四
    星期五
    星期六
    星期日
  • 汪桂兰 原任沈阳市妇婴医院妇科

    擅长领域:妇科多发病与常见病及疑难病症的诊治

    专家坐诊时间:

    星期一
    星期二
    星期三
    星期四
    星期五
    星期六
    星期日
真实案例The real case

我的问题还没解决啊

可考虑以下方式咨询

接诊时间:早8:00-晚20:00