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警惕缺少运动易致盆腔炎

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  现在的职场女性长时间在办公室工作,这种工作环境会增加了盆腔炎的发病率。其原因是与长时间久坐和缺乏运动是分不开。


  警惕缺少运动易致盆腔炎

 

  缺乏腹部的运动锻练:城市职业女性中,她们本身就缺乏运动,有时在办公室一坐就是一天,盆腔的血液不畅,慢慢出现了慢性盆腔充血,导致疾病的出现。其主要表现包括:下腹痛、过劳,经前期加重,影响工作。月经紊乱、痛经,性感不快,不孕等。日久体质虚弱,压力大、神经衰弱等现象 。

 

  预防盆腔炎要注意什么?

 

  1、繁忙不忘运动:目前城市里的职业女性,工作压力大,时间紧张,身心均处于疲惫不堪。如果有了空闲时间,也往往打发为睡觉。由此,女性的身体抵抗力差,给细菌带来了可乘之机,引发盆腔炎。所以每天做适当的运动,是可以防止妇科疾病的发生。

 

  2、注意经期卫生:现代职业女性工作压力大,无法在经期得到充分休息,像男人一样拼命工作,久而久之就会形成盆腔的充血,造成盆腔炎发生。

 

  3、 固定性伴侣:社会进步,人们的性观念在逐渐更新。多个性伴侣已经是很常见的事情了。性伴侣的增多会带来了新的感染源,如果男女双方都有多个性伴侣,那么女性发生盆腔炎的几率要高几十倍,而性病的发生率也会增加。因此,固定性伴侣是坚持的原则。

 

  4、减肥不减营养:爱美是女性的天性,过多的饮食造成了肥胖,所以很多的女性朋友都实行节食减肥,造成肝肾功能受损,成为精神性厌食者。如果不及时给予营养,造成机体抵抗力下降,继发各种感染。

 

  以上就是关于盆腔炎的相关介绍,希望对大家有所帮助。注意以上这些细节,祝你远离疾病。

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