人流后休息多久为好

　　人流后休息多久为好？沈阳京科妇科医院万例人流无事故专家说人流后的休息是很重要，适当的调理是人流后身体恢复的关键，一些女性朋友人流后身体没有怎么不适，就没太在意，终影响女性健康。专家建议比较好在家卧床休息，不要做体力劳动，以免过分劳累，对身体的恢复不好，一般来说，人流后休息3到5天就可以出门了。

　　那么人流后该注意哪些方面呢？

　　一、安心静养——加强营养，增强免疫力，多吃些富有维生素的食物，不食刺激性食物，使身体尽快恢复正常。

　　二、注意休息——减轻心理压力，不要有过多的顾虑，每天生活要有规律，工作不能过度劳累，多注意休息。预防着凉和感冒。

　　三、适当运动——对身体的恢复有一定的帮助，可以适当散步，不可多做运动以免身体太过激烈。

　　四、注意卫生——勤换洗内衣、内裤，血未净者禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起感染，1个月内禁止性生活，因为子宫内膜上的创伤尚未恢复，新的粘液栓尚未形成，此时如过性生活，容易引起阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

　　五、定期检查——做完人流后一个月内要去医院做复查，确定人流是否干净，如果有少部分绒毛或蜕膜残留在宫腔内，易发生术后感染。身体状况是否恢复良好，有没有引起其他生殖道感染感染。

　　沈阳京科医院妇科专家提醒：偶尔一次人工流产，若选择正规医疗机构先进的人流手术，对子宫的伤害能够降到低，但在短时间内多次进行人工流产，不正当的选择对于子宫的伤害相当大，也是日后子宫患病、不孕乃至早衰的重要原因。特别是那些曾经多次刮宫或短时间内做过两次以上流产的女性，她们的子宫壁已经比较薄了，更应该选择实施薇薇VIVI保宫无痛人流术。