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每周一次性爱有助女性调经

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  每个月都要一次的月经,绝大多数女性想到的都是郁闷背痛,其实不吃药就掌控月经,做到这一点并不难。

 

  每周至少做爱一次

 

  据美国生理网站的报道,性医专家博士发现,规律性生活能调经。因为性生活能让女性从伴侣身上获得信息素,从而影响内分泌状况。性生活越规律,体内雄激素分泌就越恒,月经周期也就越稳定。

 

  具体说来,每周做爱一次是保持女性生育能力和内分泌健康。性爱频率低于每周一次,效果欠佳。只要适度也有利于女性生理健康。

 

  用饮食控制经期疼痛

 

  困扰女性经期,让女性手足变凉,呕吐昏倒。于是,很多女性在经期大量进补温热食物。

 

  很多人以为经期都是体质偏寒子宫发冷造成的,其实原因很多。

 

  因为子宫肌瘤等疾病引起经痛,这类女性需要就诊。盲目热补则补得快,肿得快。

 

  子宫偏寒,往往伴有量少、经期延迟,且月经来子宫收缩疼痛,排经不顺畅。此类女性吃点巧克力,喝姜汤、红糖水缓解不适。

 

  子宫偏热盆腔充血造成,吃一些较为寒凉的食物,如清淡果蔬等。

 

  月经不规律要及时验孕

 

  有过性的女性出现月经不规律,要及时验孕。

 

  育龄女性怀孕发生流产会出现阴道出血,被误认为月经不净;而育龄女性停经,被误是月经延迟。这种现象危害非常大。

 

  排除怀孕可能,月经周期太短,两周出现一次,会让女性贫血体虚,比较好服用药来控制;周期太长,超过1.5―2个月,干脆不来,可能使女性不孕。

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