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女性月经不调应该如何调理

文章来源:沈阳京科妇科医院

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   资料显示,大部分女性都会出现月经不调的现象,月经不调是很多妇科病的一种症状,是会影响女性的生孕能力的。因此,我们在日常生活中要学会月经不调的调理,这样才能够及早制止这种现象的恶化,才能够保障女性的身体健康。那么,女性月经不调应该如何调理?

 

  沈阳京科妇科医院的专家表示,女性月经不调的调理方法有以下几点:

 

  (一)、保持精神愉快:女性要防止精神上的刺激和过于激动,不要太忧虑。如果在来月经的时候,感到下腹发胀、腰酸乳痛、精神不振、疲倦、容易发脾气、忧愁等是正常的,女性不要过于担心。

 

  (二)、注意卫生:女性在日常生活中应该注意各方面的卫生,预防受到感染。特别是长时间月经不调的女性,要注重外生殖器的干净。月经期间不能发生性行为、保持温暖、防止受寒、不要过于劳累等。女性的月经量过多时,不要吃红糖。平时不抽烟、不喝酒,但是不要过于节食。多吃瘦肉、谷类、蔬菜和补钙食品,不要吃生冷的食品。每天心情愉悦、多多锻炼,努力提高自身的身体素质。如果毫无效果,应及早到医院检查病因和治疗。

 

  (三)、药物治疗:利用传统的医学治疗,使用促进补脾健胃、调理气血、阴阳互长的方法,有这样健康的脾胃和旺盛的精血,经血才能自然流畅。还可以结合外敷的方法,使药性流过血脉,到达生病的地方。

 

  温馨提示:想了解自己月经是否正常,比较好及早去医院接受检查,如果确实是月经不正常,要及早进行治疗,长时间拖延会导致病情恶化,甚至影响以后的生育。

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